martes, 1 de marzo de 2011

Organización y Administración de la Práctica Deportiva (Ejemplo)

 Planeación y Organización
· Vigilar la correcta Administración de los recursos humanos, financieros y materiales, asignados al
Instituto.
· Promover el buen uso, cuidado y mantenimiento de la infraestructura deportiva, a cargo del Instituto.
· Fungir como enlace del Gobierno del Estado en materia del deporte, ante instancias Federales,
Estatales, Municipales y otras.
· Celebrar contratos y convenios con autoridades Federales, Estatales y Municipales con organismos
públicos, privados y sociales, para el cumplimiento de los objetivos del Instituto.
· Promover y vigilar la ejecución de los programas estatales de fomento deportivo, médico y ciencias
aplicadas al deporte.
· Promover y apoyar programas de desarrollo del deporte, en zonas indígenas, estimulando la
participación de sus habitantes.
· Someter al Consejo Estatal del Deporte, para su aprobación, el informe de actividades, avances de
programas, estados financieros, cuenta pública, modificaciones a la Estructura Administrativa y los
que específicamente le solicite aquélla.
· Vigilar el cumplimiento de la Ley Orgánica del Instituto del Deporte, de la Ley de Fomento al Deporte
del Estado, sus respectivos Reglamentos Internos y Manuales de Operación, así como aplicar las
sanciones por las infracciones y faltas cometidas a las mismas.
· Autorizar la creación de comisiones deportivas y comités técnicos especializados, que contribuyan al
cumplimiento de los objetivos del Instituto.
· Promover ante el Consejo Estatal del Deporte, los tabuladores de cuota de recuperación. Planear y controlar las actividades de planeación, desarrollo y evaluación de proyectos, de
conformidad con la normatividad vigente.
· Integrar el programa operativo anual y el anteproyecto de presupuesto del Área y presentarlos a la
Dirección del Instituto para lo conducente.
· Coordinar y supervisar la elaboración de planes de desarrollo institucional y de las estrategias a
seguir para su ejecución.
· Integrar las propuestas de modificaciones orgánico-funcionales y presentarlas a la Dirección del
Instituto del Deporte para su aprobación.
· Difundir las estructuras orgánicas y los manuales administrativos autorizados y verificar su
cumplimiento.
· Supervisar y coordinar el desarrollo y evaluación de los proyectos estatales.
· Planear, organizar y coordinar las reuniones de planeación y evaluación del Instituto del Deporte.
· Elaborar los informes de las actividades realizadas por el Instituto para que se integren en el Informe
Anual de Gobierno.
· Coordinar las actividades de los Órganos Administrativos, para el cumplimiento de los objetivos del
Instituto del Deporte

 Presupuesto-Material y Equipo
· Aplicar y verificar el cumplimiento de las Políticas, Normas, Leyes, Reglamentos, Decretos y
procedimientos que en materia de administración de recursos financieros, humanos y materiales, se
apliquen al INDEPORTE y le sean establecidas.
· Administrar en forma óptima los recursos humanos, financieros y materiales del Instituto, para
coadyuvar en la promoción del deporte y en el fomento de las disciplinas afines.
· Integrar el anteproyecto de presupuesto anual de egresos autorizados para el INDEPORTE, tanto
Estatal como Federal y proponer los ajustes requeridos al presupuesto del ejercicio fiscal.
· Llevar a cabo el reclutamiento y contratación del personal de acuerdo a los perfiles requeridos y
otorgarlos en base a los resultados obtenidos de la aplicación de exámenes de selección de personal,
realizados por la Dirección de Recursos Humanos de la Secretaría de Administración.
· Supervisar y vigilar que los servicios generales del Instituto, cumplan con sus obligaciones
encomendadas para el buen funcionamiento del INDEPORTE.
· Dar trámite a los movimientos nominales y las demás incidencias del personal adscrito al
INDEPORTE, atendiendo los aspectos de remuneración, estímulos, incentivos, registro y control.
· Efectuar y actualizar cuando menos cada seis o doce meses, el inventario de los bienes asignados al
INDEPORTE.
· Registrar las operaciones contables de acuerdo a la normatividad emitida por la Secretaría de
Planeación y Finanzas, así como, de la Secretaría de Administración.
· Autorizar al personal que labora en el INDEPORTE, los días de descanso por concepto de reposición
de día laborado, a más tardar en la quincena próxima, sin que este día, sea seguido o antecedido de
un puente o del período vacacional a que tengan derecho.
· Establecer y mantener vigentes los registros de las plazas, catálogos de categorías del personal
administrativo y estructuras ocupacionales del INDEPORTE en general.

Organigrama.
 Jueces.
· Aplicar las normas, políticas y procedimientos, que en materia jurídica le sean establecidas.
· Atender todos los asuntos jurídicos en que intervenga el Instituto del Deporte, como consecuencia del
cumplimiento de sus funciones.
· Elaborar convenios y contratos, relacionados con las adquisiciones, construcción de obra pública,
arrendamiento, prestación de servicios y en general, todos los acuerdos de voluntades que se
celebren con el Instituto; así como actas administrativas, por violaciones a las Leyes y otras
disposiciones de carácter laboral.
· Representar al C. Director General en demandas o, su desistimiento, rendir informes, ofrecer pruebas,
formular alegatos y presentar recursos en los juicios de amparo y demás medios de control
Constitucional, Federales y locales, en los que éste aparezca, como autoridad responsable, como
tercero perjudicado y tercero interesado.
· Asesorar en materia jurídica a los órganos administrativos que conforma el Instituto, sujeto a proceso
penal como consecuencia de actos realizados en cumplimiento de sus funciones.
· Expedir copias certificadas de documentos que obren en los archivos del Instituto, y vayan a ser
exhibidos en procedimientos o juicios del orden Constitucional, Civiles, Penales, Laborales,
Administrativos, Jurisdicciones Voluntarias o Paraprocesales.

Comité de honor y justicia
Estará integrada por el Secretario General Ejecutivo, El Secretario Técnico
de la Junta de Rectores y directores, Los Ocho coordinadores
generales de región, los Tres integrantes de la Comisión Nacional
técnica de la disciplina deportiva en que surja la controversia y el
Coordinador Jurídico del CONDDE.
 LA COMISIÓN DE HONOR Y JUSTICIA REGIONAL.- Estará
integrada por el coordinador Regional, Los Delegados estatales de
dicha Región y El Coordinador regional Técnico de la disciplina
deportiva en que surja la controversia.
COMISIÓN DE HONOR Y JUSTICIA ESTATAL.- Estará
integrada por el delegado Estatal, cinco miembros representantes
de las Instituciones de Educación Superior participantes y el
Coordinador estatal técnico de la disciplina deportiva en que surja la
controversia.
 Estas Comisiones tienen como objetivo atender, resolver y
sancionar aspectos que resulten de la revisión, supervisión, control
y en su caso, aplicación de sanciones de acuerdo con lo
establecido en el presente Estatuto, Reglamento y Código de
Sanciones, en los aspectos de elegibilidad, procesos de inscripción,
cumplimiento y aplicación de normas técnicas.
 
Adecuación de infrestructura.
Funciones:
· Gestionar y solicitar ante las instancias competentes la construcción de instalaciones deportivas.
· Brindar mantenimiento preventivo y correctivo a las instalaciones existentes en el Instituto.
· Administrar el uso de las instalaciones deportivas que se encuentran bajo responsabilidad del
Instituto.
· Elaborar el programa operativo anual y el anteproyecto de presupuesto de la oficina y presentarlos al
Departamento de Desarrollo del Deporte para lo conducente.
· Presentar los informes de actividades realizadas periódicamente a la Jefatura del Departamento,
para su análisis, observancia y autorización.

Convocatoria.
· Aplicar las políticas, normas y procedimientos que en materia de promoción y difusión, le sean
establecidas.
· Programar y ejecutar procesos eficientes de comunicación social, destinados a promover y difundir
las acciones emprendidas por el INDEPORTE.
· Preservar y acrecentar a través de la comunicación, la imagen de las acciones y programas del
INDEPORTE, a fin de promover su desarrollo.
· Promover y difundir los programas de desarrollo del deporte, que se lleven a cabo en zonas
indígenas.
· Dar seguimiento a los resultados y avances de acciones y programas que lleve a cabo el
INDEPORTE, para convertirlas en boletines de prensa, comunicados, reportajes especiales y
anuncios de los eventos.
· Integrar y mantener actualizado un archivo de recortes de periódicos, así como analizar la frecuencia
o cobertura de radio y televisión, referentes al INDEPORTE.
· Coordinarse con cada Departamento, para la elaboración de convocatorias, posters, trípticos,
pancartas, folletos y todo tipo de promoción del evento.
· Elaborar y actualizar constantemente el directorio de imprentas, talleres gráficos y medios de
comunicación nacionales y locales, con el propósito de buscar reducción de costos en material e
impresión;
· Elaborar convenios de relaciones públicas, con los tres niveles de gobierno, y demás, con el fin de
lograr beneficios para la propia Institución.
· Publicar la revista de divulgación técnica-cientifica, para la difusión y actualizacion en
materia deportiva.


Sistema de competencia.

-Aplicar los programas, políticas, normas y procedimientos que en materia de deporte estudiantil, le
sean establecidas
-Coordinar con el Sistema Educativo Estatal, programas de sistemas de educación deportivos, con
la finalidad de fomentar las actividades deportivas en el Estado.
-Promover la creación de ligas deportivas estudiantiles, en los niveles Primaria, Secundaria, Media
y Superior en el Estado, para favorecer la práctica deportiva.
-Organizar la Olimpiada Juvenil Estatal, en todas sus etapas.
- Coordinar los eventos y canalizar los prospectos surgidos de las competencias realizadas por
escuelas y el INDEPORTE, asi como dar seguimiento del avance de los mismos.
- Implantar un programa de cultura deportiva y actividad física que proporcione a los estudiantes,
conocimientos técnicos y científicos en la materia y el fomento a la salud individual y colectiva.
-Apoyar en los eventos, a los deportistas representativos del Estado, que participan en
competencias pre-nacionales y nacionales, así como, dar seguimiento a todo el proceso.
- Proponer convenios para el desarrollo del deporte estudiantil, con instituciones y organizaciones
Gubernamentales y privadas
http://supersungmin.wordpress.com

Ceremonia de apertura.
a) Desfile y presentación de todos los equipos participantes en la competición (puede limitarse a una representación oficial de cada equipo). Cada equipo llevará su bandera y un miembro de la organización portará un letrero con el nombre del país.
b) Desfile y presentación (no nominal) de los Oficiales de la competición (puede limitarse a una representación de los mismos con uno por lo menos de cada estamento).
c) Izado de la bandera .
d) Juramento de los atletas. Un jugador del equipo local lo efectuará en nombre de todos los atletas participantes. El texto del juramento, que en ningún caso puede ser cambiado, será el siguiente: "En nombre de todos los jugadores prometo tomar parte en el (nombre completo de la competición incluyendo el número ordinal de la misma) de acuerdo con sus reglas, aceptando todas las decisiones de los árbitros y oficiales y compitiendo con todas nuestras fuerzas para conseguir la victoria con deportividad, por la gloria del Béisbol internacional y el honor de nuestros equipos".
e) Declaración de inauguración de la competición. El Presidente  y en ausencia del mismo su representante, declarará abierta la competición con las siguientes palabras: "En la ciudad de... (nombre de la ciudad), en... (nombre del país), eldía...(día) de... (mes) de...(año), tengo el honor de declarar inaugurado el... (nombre completo de la competición incluyendo el número ordinal de la misma)".

Desarrollo.

Desarrollo de eventos deportivos tales como:
1.Carreras pedestres2.Triatlón3.Ciclismo de montaña,4.Ciclismo de ruta5.Natación de aguas abiertas6.Fútbol, Béisbol y Baloncesto7.BMX8.Patineta y Patinaje.

Premiación.
Se entregarán medallas o trofeos, al 1ero, 2do y 3er lugar, por disciplina y rama. Se entregará reconocimiento a todas las delegaciones participantes.
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Ceremonia de clausura. 
a) Desfile de los equipos clasificados en los tres primeros lugares de la competición (equipos completos). Un miembro de la organización portará un letrero con el nombre de cada país. También desfilarán, en un único grupo, los jugadores de otros equipos que deban recibir premios individuales. Abrirá el desfile la bandera de la portada por miembros del Comité Organizador. Durante toda la Ceremonia la bandera de la presidirá el acto situada en un lugar de honor.
b) Reparto de Trofeos, que finalizará con la interpretación del himno nacional del país ganador, a la vez que se iza la bandera del mismo en el mástil de honor.
c) A continuación el Presidente del Comité Organizador entregará la bandera al Presidente o a su representante y éste, a su vez, la entregará al Presidente de la Federación nacional organizadora del siguiente campeonato.
d) Palabras de agradecimiento y declaración de clausura de la competición. El Presidente y en ausencia del mismo su representante, dará las gracias y declarará clausurada la competición. 
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Memorias del evento.
De todas las Actividades debemos realizar una memoria en la que dejemos un
documento escrito, fotográfico, audiovisual, etc, que nos pueda servir para corregir
errores y para mejorar la organización de otras Actividades. Normalmente, el “momento
de la memoria se aprovecha para realizar, entre otras, las siguientes acciones:

INVENTARIO Y DISTRIBUCIÓN DE MATERIAL.
DEVOLUCIÓN DEL MATERIAL PRÉSTAMO.
LIMPIEZA DE CIRCUITOS, INSTALACIONES, SALAS ETC
AGRADECIMIENTOS
JUSTIFICACIONES

Bibliografía
http://www.csd.gob.es/csd/informacion
http://www.ordenjuridico.gob.mx

 

martes, 18 de enero de 2011

•Métodos de entrenamiento deportivo.

Método Fartlek
Este método responde a las características generales de los métodos continuos variables, en el sentido que es de realización continua y tiene variaciones de intensidad durante su realización.
Pero la principal característica de éste es que los cambios de intensidad los determina el individuo por decisión propia en función de un objetivo a cumplir. O bien, los cambios de intensidad se encuentran afectados por los accidentes del terreno (pendientes ascendentes o descendentes, terreno llano, etc.), lo cual puede influir en la decisión del deportista en cuanto al ritmo de desplazamiento a seguir en determinado tramo. Un ejemplo de un "Fartlek" en campo llano puede ser como sigue:
    • 10 minutos de carrera de calentamiento relajada
    • 6-10 minutos de ritmo igual, algo más rápido que durante la carrera de calentamiento.
    • 2 minutos de marcha. Los brazos y las piernas relajadas.
    • Carreras con aumento de 100m. Comenzar muy lentamente y cambiar de ritmo. 30-40 m de ritmo rápido - 30 m carrera relajada. realizar estos aumentos de ritmo de 3 a 5 veces. Si aparece el cansancio, interrumpir el ejercicio e introducir las pausas en forma de  marcha.
    • 10 minutos de carrera relajada.
    • 5 minutos de actividad liviana, con relajación.
    • 2 minutos de carrera con ritmo fuerte, pero sin agotamiento/fatiga extrema.
    • Terminar con descanso.
    • Carrera suave con episodios de velocidad cotos y rápidos, de 4 a 8 pasos. Proseguir con la carrera suave y relajada hasta el descanso. basta con 8-10 series de salidas fuertes. Si se presenta el cansancio, interrumpir e introducir periodos de recuperación, utiliando la caminata como la acción.
    • pausas en forma de marcha hata el completo descanso. carrera final suave.
        
      Método Intervalos.



      Se caracteriza por fraccionar los esfuerzos, es decir, el sujeto debe correr una distancia igual o mayor a la del objetivo propuesto con una intensidad superior a la que es capaz de sostener.
    • La suma de los esfuerzos se realiza en forma fraccionada.
    • Hay una recuperación incompleta, el individuo indica los esfuerzos cuando sus pulsaciones llegan a 110 o 120 por minuto.
    • Al finalizar los esfuerzos las pulsaciones deben estar entre 160 y 180 pulsaciones por minutos.
    • Desarrolla los niveles más elevados de la resistencia aeróbica.
    • La forma de recuperación generalmente es caminando, aunque también puede ser trotando.
    • La duración del esfuerzo es larga

    • Calienta durante 3 a 5 minutos
    • Haz una actividad de alta intensidad (dura) por 10 segundos y sigue con...
    • No hacer nada, quedarse quieto y/o sentarse y descansar completamente por 10 a 30 segundos, y...
    • Repite esto por 5 minutos
    • Descansa por 5 a 10 minutos
    • Repite 0 a 3 veces adicionales
    •  
       Entrenamiento continuo:

      El entrenamiento continuo significa a persona entrenamientocorredores interurbanos y basculadores porque significa que su resistenciacardiovascular niveles de la resistencia. Formas continuas la base para el resto de los métodos de entrenamiento anaerobios y aerobios. está utilizando el 60% - el 70% de su energía durante un largo periodo del tiempo. Juegos de este método los niveles aumentarán, y es la manera que ella competiría normalmente. El entrenamiento continuo es una buena manera para que un atleta acumule su 
    • Carrera Continua : Carrera de poca intensidad en la naturaleza en terreno poco accidentado y sin pausas. - factores: Distancia de 5 a 20 Km. - duración:. - De 30 min. A 1 hora y media. pausa: Sin pausa - pulsasiones: En equilibrio durante la carrera 140 - 150 p.p.m. - progresión: Primero en volumen y después en intensidad. 

      http://www.araguafc.com/


      •Dosificación de carga de trabajo.
      DR = Densidad Relativa
                         VA = Volumen Absoluto (el volumen de entrenamiento realizado por un
                              individuo)
                         VR = Volumen Relativo (la duración de una lección/sesión de
                              entrenamiento).
                 c. Ejemplo:
                      Problema: Determinar la densidad relativa para la sesión de entrenamiento de
                                un boxeador (véase el ejemplo del cálculo del volumen).
                      Conocido:
                                                (VA) (100)
                                    DR =  -------------------
                                                    VR
                      Dado:
                            Volumen Absoluto (VA) = 102 minutos
                            Volumen Relativo (VR) = 120 minutos (2 horas de entrenamiento)
                      Solución:
                                               (VA) (100)
                                    DR = -------------------
                                                   VR
                                              102        100
                                       = (----------) (----------)
                                              120          1
                                       = (0.85) (100)
                                    DR =  85 %
                      Conclusión:
                      Esto sugiere que el atleta ha trabajado solamente el 85% del tiempo que se
                      suponía que él/ella trabajara
      .
       
 

Unidad 4

•Adecuación física específica

Se refiere al desarrollo de las cualidades físicas, grupos musculares, sistemas energéticos, funciones orgánicas, movimientos especiales y adecuaciones del trabajo a las necesidades particulares de una determinada actividad deportiva.
Sin una buena Preparación Física General, es casi imposible realizar una Preparación Física Específica eficaz, debido a que ésta se basa en los presupuestos físicos establecidos en la Preparación Física General.
http://serviciosdeentrenamientos.blogspot.com

La adecuación física se separa en dos caracteres principales: adecuación física general y específica. La división es sencilla. La adecuación física general engloba el trabajo de desarrollo corporal y ajuste del cuerpo en sí. Llegar a un preparación física habitual a un estándar y que involucra todo el cuerpo. Por otro lado, la adecuación física específica trata de preparar y desarrollar particularidades de la capacidad física del cuerpo. Estas pueden ser la velocidad que se posee, la fuerza, la resistencia o la flexibilidad. Para cada una de estas características específicas se realizan ya ejercicios más particulares que las mejoran y mantienen a cada una por separado.
 
La Preparación Física Específica se realiza en una etapa cercana a la competencia, e incluso durante el período de competencia. Se trata de desarrollar aquellas cualidades  especiales requeridas por las técnicas y tácticas del deporte, realizando ejercicios semejantes a los gestos y movimientos propios de la actividad que permitan adecuar al organismo a la realidad deportiva que se practica. Aquí se desarrollan cualidades como la coordinación, la habilidad, el equilibrio, la velocidad, la flexibilidad, la fuerza explosiva, etc. que nos permitan ser transferidos y aplicados a las técnicas y a las tácticas específicas del deporte elegido, con mayor eficacia.
La Preparación Física constituye una de las 5 Partes del Entrenamiento Deportivo, y es indispensable para poder realizar todo el Proceso de Preparación del deportista.  

•Componentes de la carga de trabajo

Volumen:Cantidad o magnitud del trabajo que realiza el estudiante y se manifiesta fiesta: peso, repeticiones, tiempo, distancia etc.
Intensidad: Fortaleza del estimulo o el rendimiento de trabajo en una unidad
de tiempo, se manifiestas en relación con la capacidad de trabajo del estudiante el porcentaje que representa para este ese peso , tiempo, distancia Se manifiesta en la forma de realización del ejercicio rapidez de ejecución su frecuencia e intensidad.
Densidad: Relación temporal entre la fase de trabajo y la de recuperación.
Duración: Tiempo que dura el esfuerzo de un ejercicio o serie de ejercicio.
Frecuencia: Reiteración de los estimulas o la ejercitación en la clase o el entrenamiento deportivo.

•Principios de la carga de trabajo.
  
-Principio del aumento gradual y progresivo de la carga:
El profesor debe ir aumentando paulatinamente y según las posibilidades de los alumnos la carga, o sea, incrementar el volumen y la intensidad, y regular la relación trabajo- descanso par lograr un progresivo desarrollo de las capacidades físicas. 
-Principio de las variaciones ondulatorias y cíclicas de la carga:
El profesor debe ir aumentando la carga escalonadamente y de forma continua, para lograr una verdadera adaptación a las nuevas cargas, lo que permite al organismo alcanzar una etapa cualitativa y cuantitativamente superior. 
-Principio de la diferenciación de la carga física:
El profesor al dosificar y aplicar la carga debe tener en cuenta las particularidades individuales de sus alumnos ( edad, sexo, talla, peso y grado) y el nivel de desarrollo de las capacidades , lo que permitirá lograr una correcta diferenciación. 
-Principio del carácter sistémico de la carga:
El profesor para lograr el desarrollo de alguna capacidad física en sus alumnos, debe planificar la carga física en forma de sistema, o sea, debe planificar como mínimo seis clases donde trabaje una capacidad determinada.

http://www.judoaviles.es/actualidad-noticias